Как питомцы в спальне влияют на сон человека

Американские исследователи из клиники Мэйо выяснили, что присутствие домашних питомцев в спальне может улучшить качество сна людей. Но есть нюансы.
 

В исследовании в течение пяти месяцев изучалось, как спят 40 здоровых взрослых, не страдающих нарушениями сна, и их #собаки. Участники исследования и их питомцы носили трекеры активности, которые позволяли отслеживать их состояние в течение семи ночей, сообщает портал "Моя планета".
 

Оказалось, что присутствие собак помогает некоторым людям лучше спать — неважно, посапывает ли рядом маленький шнауцер или огромный дог.
 

Однако есть один важный момент: качество улучшается только в том случае, если собаки спят в вашей спальне, но не на вашей кровати. Согласно исследованию, взрослые, которые спали в обнимку с животными, теряли качество сна.
 

"Многие владельцы домашних животных проводят вдали от своих питомцев большую часть дня, поэтому они хотят максимально увеличить своё время с ними, когда они дома. Наличие собак в спальне ночью — простой способ сделать это. И теперь владельцы домашних животных могут успокоиться, узнав, что это не ухудшит их сон", — говорит автор исследования Лоис Кран (Lois Krahn).
 

Подробности работы описаны в пресс-релизе клиники Мэйо (https://eurekalert.org).
 

Добавим, что ранее учёные анонсировали появление переводчика для домашних животных (https://vk.com/), а также выяснили, что на самом деле делает собак счастливыми (https://vk.com/). 


17.09.2017

Полезные статьи